stepper - doradźcie cos, plis..

witam, doradzcie prosze mi jakis steper. czy jest duza roznica w efektach pomiedzy steprem prostym a skretnym?
moim celem nie jest chudniecie, ale ujedrnienie ciala: pupa, nogi i brzuch.
zastanawiam sie nad steperem skretnym, ale czytalam ze wiele modeli skrzypi. bardziej niezawodne sa chyba stepery proste.
czy ktos moglby mi poradzic jakis z wlasnego doswiadczenia i opisac efekty na prostym i skretnym?
pozdrawiam!