...
Napisał(a)
Witam ... waze okolo 110 kg i chce przejsc na CKD ale brakuje mi tluszczy ... okolo 40 g oliwy z oliwek zalatwilo by sprawe ale nie wiem czy to nie bedzie za duzo bo juz mam 60g. Jak sadzicie ? Dodac jeszcze te 40g oliwy z oliwek czy to bedzie za duzo ? Jesli za duzo to czy znacie jakies alternatywne zrodlo tluszczy nie posiadajace ww. Z gory dzieki :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oliwy mozesz dac ile chcesz
inne zrodla fatu
olej lniany z pestek winogron,dyni,orzechow,slonecznika jest tego pelno,mozesz maslo czy smalec nawet dodac
inne zrodla fatu
olej lniany z pestek winogron,dyni,orzechow,slonecznika jest tego pelno,mozesz maslo czy smalec nawet dodac
...
Napisał(a)
A jeszcze takie male pytanko : ile tej oliwy moge dac do ostatniego posilku z twarogiem ?
...
Napisał(a)
daj z 20 gram(? ok 1 kieliszek od wódki jeśli sie nie myle ) najlepiej do twarogu lub samego wypić
...
Napisał(a)
zgodnie z zapotrzebowaniem dziennym
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
aha dziekuje za odpowiedzi i ostatnie pytanie :P czy przy diecie CKD w moim przypadku powinienem zastosowac minusowy bilans kaloryczny /-300/-400/-500 kcla czy ograniczenie ww do 30 a reszta w bialku i tluszczu wystarczy? :P
...
Napisał(a)
wystarczy na poczatek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły