POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Witam, cwicze w piwnicy i niestety mam mozliwosc cwiczenia tylko przysiadow ze sztanga na nogi, stad pytanie czy moge cwiczyc nogi(przysiady ze sztanga) 2x w tyg np po 5 serii???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
?? Trenujesz tylko nogi?? trochę lipa nie? ale jak trenujesz nogi i robisz przysiady to jak to?? nie dasz radę zrobić innych partii??
Jak wstajesz z sztanga to masz sporo miejsca chyba że powierzchnia jest taka mała to rozumiem .
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-01-08 19:16:57
Jak wstajesz z sztanga to masz sporo miejsca chyba że powierzchnia jest taka mała to rozumiem .
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-01-08 19:16:57
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
Ja radzilbym kupic stojaki. Wiem jak to jest siasc i ledwo wstac z ciezarem a na koncu zrzucic go z barow. Sam tak cwiczylem, ale teraz mam stojaki. Polecam ich zakup, poniewaz to bardzo ulatwia trening.
...
Napisał(a)
Wtam!!!
moja rada 3 razy w tygodniu po 3 erie 12-10-8 przynosi to zamierzone skutki pozdrawiam
moja rada 3 razy w tygodniu po 3 erie 12-10-8 przynosi to zamierzone skutki pozdrawiam
Polecane artykuły