2. WAGA:90
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:113
-udo:65
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:4
-węglowodany:2
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden
8. TRENING:4 dni w tygodniu split
9. CEL CYKLU:spalenie tluszczu z brzucha(opona)i chce nabrac dobrego miesna
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia chyba
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:130x10
-przysiad:120x5
pytanie moje brzmi:
chce wziasc ta mete(apxlabs- oral) i winko(apxlabs- oral) tylko oczywiscie osobno i zastanawiam sie co pierwsze zapodac mete czy wino?
mety mam 100tab-
wina100 tab-
i czy musze sie odblokowac?
prosze was o rade. dziekuje i pozdrawiam.
acha mam tylko to wiec nie piszcie ze to malo lub inne tego typu rzeczy. mam tylko tyle i juz .
dziekuje z gory.