...
Napisał(a)
To proponujecie najpierw zainwestowac w dobra diete i potem wziac sie za to ? Ja chciałem zrobic redukcje po cyklu ale sam nie wiem jak bedzie lepiej.
...
Napisał(a)
będzie gorzej bo będziesz miał więcej smalcu do spalenia
a tak wpierw zrzucisz, nauczysz się pilnować diety i uderzysz cyklem na suche mięcho później
a tak wpierw zrzucisz, nauczysz się pilnować diety i uderzysz cyklem na suche mięcho później
...
Napisał(a)
ok to zrobie tak jak radzisz najepierw zrzuce z siebie 10 cm :) mysle ze clenbuterol lub ephedrine załatwi sprawe . A potem wezme co mam . A co moge brac z np Clenbuterolem zeby zarzucic na rzeźbe ??
...
Napisał(a)
Kurde ale z dieta to bedzie strasznie długo według mnie moge zrobic jakas delikatna diete a do tego dodam jakiegos Supla
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 96
Wzrost : 185
Obwód klatki : 130
Obwód ramienia : 44
Obwód talii : 100
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 41
Staż na siłowni : 2 Lata
Ilość spożywanego białka : 200g
Ilość spożywanych węglowodanów : 340g
Ilość spożywanych tłuszczów : 80g
Opis przebytych cykli sterydowych : 2 przebyte cykle Głownie to Deca Omnadren i Sustaject
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : rzeźba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 tygodni
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Tycie
Stan zdrowia : Bardzo Dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : -
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : 115
Martwy ciąg (MAX) : 150
Przysiad (MAX) : -
Wiek : 19
Waga : 96
Wzrost : 185
Obwód klatki : 130
Obwód ramienia : 44
Obwód talii : 100
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 41
Staż na siłowni : 2 Lata
Ilość spożywanego białka : 200g
Ilość spożywanych węglowodanów : 340g
Ilość spożywanych tłuszczów : 80g
Opis przebytych cykli sterydowych : 2 przebyte cykle Głownie to Deca Omnadren i Sustaject
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : rzeźba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 tygodni
Poziom BF% : -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Tycie
Stan zdrowia : Bardzo Dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : -
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : 115
Martwy ciąg (MAX) : 150
Przysiad (MAX) : -
...
Napisał(a)
rób se jak uważasz
tu Ci każdy napisze, że dieta to podstawa
w tym sporcie wymagana jest cierpliwość, ale twój wybór, tylko później nie zakładaj tematów w których będziesz się żalił czemu Ci nic nie poszło
tu Ci każdy napisze, że dieta to podstawa
w tym sporcie wymagana jest cierpliwość, ale twój wybór, tylko później nie zakładaj tematów w których będziesz się żalił czemu Ci nic nie poszło
Polecane artykuły