SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmiana trenigu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1322

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1296
"powtórzenie wyk. ćwiczeń"

czytam inne tematy ale coś ciężko mi idzie...

to ja mam robić w I tyg. po 15 powtórzeń A, B, A

II tydz 10 powtórzeń B,A,B

III tydz. 5 powtórzeń A,B,A

IV tydz. od nowa 15 powtórzeń B,A,B

itd.
itd.
???

Gangster K**wa no i git!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do ocenki

Następny temat

trening + praca. Plan

forma lato