2) wiek - 25
3) waga/wzrost 68/178
4) staż treningowy - 14 miesięcy
5) cel cyklu - masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - universal creatine, olimp taurine, zma
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - mutant mass, zma, olimp vita-min plus
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 8 tygodni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) staram się dostarczac od 2500 - 3000 kcl dziennie
11)przewidziane finanse na cykl - 200zł
12) uwagi i sugestie - hellp me :)
Niemogę już niestety edytowac 1 postu :/