'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
Spoko. Kazdy moze miec swoje zdanie. Co kto lubi ;)
...
Napisał(a)
Czyli po treningu odraz Kreatyna + BCAA? dobrze zrozumiałem?? a potem posiłek albo gejner z białkiem.
...
Napisał(a)
W sumie Gainera nie musisz brać skoro pół godziny po treningu zjesz normalny posiłek.
[][][]--140kg--[][][]
Polecane artykuły