...
Napisał(a)
Witam, może i głupie pytanie, ale jakie są optymalne przyrosty wagi w ciągu miesiąca? Jestem na diecie (układanej na forum) 2 tygodnie i wczoraj niby wyszło mi, że przytyłem 1kg, ale już dzisiaj ta waga wróciła do poprzedniego stanu. Nie wiem czy mam nieco powiększyć posiłki czy wszystko jest tak jak ma być i czekać na dalsze efekty.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
0,5-1 kg na tydzień jest uważane za zdrowe dla organizmu
/pzdr.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
To jeszcze tak z 2 tygodnie poobserwuje czy podskoczy masa :) Dzieki
...
Napisał(a)
Różnica 1kg na wadze może być spowodowana porą ważenia, tym czy sie było w wc itd więc nie ma co ślepo wpatrywać się w cyferki na wadzę. Najlepiej zrobić pomiary i zdjęcia, co jakiś czas porównywać. Swoją drogą też miałem kiedyś okres, że ważyłem się praktycznie codziennie ;)
pozdro i powodzenia w nabieraniu masy!
pozdro i powodzenia w nabieraniu masy!
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
0,5-1 kg na tydzień jest uważane za zdrowe dla organizmu ??
cholera to mam zje**aną diete, trza lepszą zrobic ;p
cholera to mam zje**aną diete, trza lepszą zrobic ;p
...
Napisał(a)
wszytsko zalezy od człowieka jego genetyki jeden przybierze 4kg i będzie to czysta masa a drugi 2 i go podleje
oczywiście sposób zywienia tez ma wpływ na to
oczywiście sposób zywienia tez ma wpływ na to
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły