...
Napisał(a)
ćwiczę na siłowni więc nie ma problemu z innymi ćwiczeniami dołożę coś na klatkę i nogi
...
Napisał(a)
Polecam ten trening: https://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_poprawę_wyniku_w_podciąganiu_na_drążku-t442964.html
"Lepiej siedzieć cicho i sprawiać wrażenie głupiego,
niż się odezwać i rozwiać wszelkie wątpliwości."
...
Napisał(a)
Bardzo ciekawa propozycja tylko zastanawiam się gdzie jest regeneracja bo dwa dni to moim zdaniem troszkę za mało
Poprzedni temat
bol zyły podczas wysiłku
Następny temat
móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC
Polecane artykuły