...
Napisał(a)
no i tu wlasnie sprzeczne opinie. jak walilem na noc to na forum odradzali pisali ze lepiej rano. jak to wkoncu jest. a moze podzielic na pol i z rana i na noc?
...
Napisał(a)
mozemy wrzucic ranking
-ci co uwazaja inaczej niech wstawia swoje foty jak wygladaja aktualnie
i oczywiscie ja i reszta ktora obstaje przy mojej wersji
tymczasem jestem w Warszawie do poniedzialku i jak by ktos wybieral sie na trening to chetnie pojde,prosze tylko o wiadomosc
-ci co uwazaja inaczej niech wstawia swoje foty jak wygladaja aktualnie
i oczywiscie ja i reszta ktora obstaje przy mojej wersji
tymczasem jestem w Warszawie do poniedzialku i jak by ktos wybieral sie na trening to chetnie pojde,prosze tylko o wiadomosc
...
Napisał(a)
future a taka opcja na noc i z rana wg ciebie bez sensu? oczywiscie z rana i do pierwszego posilku jakas tam przerwa zachowana by byla, moze ew aminy/wpc odrazu
...
Napisał(a)
masz wystarczajaca przerwe z ciagu nocy zeby nie czekac z bialkiem rano
jak ktos dysponuje 5iu dziennie to co tu dzielic?
jak ktos dysponuje 5iu dziennie to co tu dzielic?
...
Napisał(a)
chodzilo mi ze jakbym mial bic na noc i z rana np po 3iu to wtedy z posiłkiem z rana odczekac a uderzyc samo bialko/aminy bo chyba bialko na wyrzut gh nie wplywa. tylko ww i tluszcze. czy sie myle?
...
Napisał(a)
Ja tez rozne wersje czytalem bicia gh, ale teraz slyszalem i tak sie nauczylem za najlepiej buc 2-3 godziny na czczo przed wstaniem z lozka, bo po gh jak wrzucisz suple/jedzenie to czesc gh idzie sie yebac. Prawda?
...
Napisał(a)
nacjol ale chwalisz sobie ten sposob brania w porownaniu do innych czy bez roznicy? to chodzi o to zeby nie jesc pare godz po inj, mozna by bic i rano ale wtedy czekac 3godz bez posilku szkoda czasu i opuszczania posilku. ale chyba bialko mozna tylko ww i tł nie
...
Napisał(a)
Ja nie chwale, bo nigdy nie bralem GH. Jakbym bral to slyszalem wlasnie, ze najlepiej 2-3 godziny przed wstaniem z lozka na czczo jesli dawka jest niedzielona, czyli do 5j.
...
Napisał(a)
przeciez pisze na gorze taki gosc jak futureboy na temat bicia gh , czytalem tez wypowiedzi Sw pamieci wadima ktory byl farmaceuta z zawodu i pisal dokladnie to samo
Polecane artykuły