2. WAGA: 100-101
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 124
-udo: 69
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 - 23 miesiące
6. DIETA:
-białko: +/- 2,9g / kg ciała
-węglowodany: +/- 5.5g / kg ciała
-tłuszcz: + / - 0,7g / kg ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 metanabol 20mg ed
8. TRENING: ostry ;<
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie rozumiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 155, przy czym próba robiona pół roku temu
-przysiad: 150
Cykl, który zacząłem tydzień temu
1-5 meta 25 mg ed
8 strzałów enantanu teścia, 250mg co 4 dni
10 strzałów omnadrenu, 250mg co 4 dni [ po zakończeniu teścia ]
Czy wszystko z dawkowaniem ok i czy +/- 2,9g białka / kg masy ciała i +/- 5.5g węgli / kg masy ciała jest wystarczające?