Szacuny
2
Napisanych postów
354
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2465
Najlepiej powiedzieć PROSZE MI UŁOŻYC a moze jeszcze cwiczyc z ciebie masz w podwieszonych tematach poczytaj troche i sam ułuż sobie posiłki zgodne z twoim zapotrzebowaniem i daj do sprawdzenia .
Tutaj masz jeden bardzo ciekawy temat i pomocny ja tez układałem na poctawie tego tematu pozdr.
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
" pieniądz do drzwi nie puka a nie każda panna to j***na suka "
Szacuny
5
Napisanych postów
1150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30337
DJvid co się go czepiasz, przecież napisał ci zapotrzebowanie i rozkład b t w czego więcej chcieć :P A tak na serio jak tobie się nie chce układać diety to dlaczego niby nam by się chciało ??
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2152
Nom po to jest forum abyscie wy "profesionalisci" ulozyli mi diete :D zapotzrebiowanie podalem wiec mysle ze nie mielibysci z tym problemu bo juz nieraz niejedna diete ukladaliscie to mzoecie i mi pomoc:P
Szacuny
5
Napisanych postów
1150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30337
Nie ma za co. Myślisz, że wszystko dostaniesz na tacy ??
Jak chcesz żeby ktoś ułożył ci dietę to proszę http://www.plany.sfd.pl//?cookie=1 i zapłać im.