...
Napisał(a)
czy ziarna słonecznika mogą być zamiennikiem w diecie dla orzechów włoskich ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a można np 3 razy w tygodniu jeść słonecznik w poniedziałki, środę i piątek a resztę dni orzechy >?
i jeszcze pytanie ile dzinnie tego jeść aby w miarę uzupełnić zapotrzebowanie na zdrowe tłuszcze ?
i czy tłuszcz z słoneczniku jest zaliczany do "zdrowych" ?
i jeszcze pytanie ile dzinnie tego jeść aby w miarę uzupełnić zapotrzebowanie na zdrowe tłuszcze ?
i czy tłuszcz z słoneczniku jest zaliczany do "zdrowych" ?
...
Napisał(a)
tłuszcz ze słonecznika należy do wielonienasyconych kw tłuszczowych. Nie jestem wróżką - jesz go tyle na ile masz zapotrzebowanie. Powinno się przyjmować tłuszcze w stosunku 1/1/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone. Różnica między włoskimi a słonecznikiem jest taka, że włoskie mają lepszy stosunek kw o3 do o6.
pzdr
pzdr
Polecane artykuły