Mam 13 lat w wakacje skoncze 14 lat i w tym wieku chce juz zeby ladnie wygladac i tylko nie wiem czy moge cwiczyc bo chce dalej rosnac
Mam 170cm i waze 53,5 kg
I do tego mam mozliwosc do korzystania z mini silowni mojego brata
Jest tam Atlas laweczka z modlitewnikiem hantle ciezary bierzenia drazek worek mozecie mi powiedziec co moge cwiczyc a co nie :)
Z gory dziekuje ;>
Zmieniony przez - Fenorek w dniu 2010-01-25 18:21:11