Zycie jest jak ciężar który każdy z nas musi udźwignąć:)
...
Napisał(a)
witam.mam problem jak w temacie.klatka ogólnie mi ładnie idzie lecz środkowej części wydaje się plaska. jak ćwiczyć by pogrubić mięśnie w tej części???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko trudne do zrobienia
...
Napisał(a)
krzyżowanie linek w bramie,
butterfly,
wyciskanie młotkowo złączonych sztangielek,
wyciskanie młotkowe.
było nie raz, poczytaj Eksperyment 5 i używaj wyszukiwarki.
butterfly,
wyciskanie młotkowo złączonych sztangielek,
wyciskanie młotkowe.
było nie raz, poczytaj Eksperyment 5 i używaj wyszukiwarki.
...
Napisał(a)
jak raczek, swietnie cwiczena na tej rejon klatki
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
dzięki za podpowiedzi będę kombinował na najbliższych treningach.
Zycie jest jak ciężar który każdy z nas musi udźwignąć:)
Polecane artykuły