Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19 lat
Waga : 110kg
Wzrost : 190cm
Obwód klatki : 100cm
Obwód ramienia : 33cm
Obwód talii : 98cm
Obwód uda : 52cm
Obwód łydki : 35cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Średno
Aktywność w ciągu dnia : Wf, siłownia, (w weekendy dyskoteki ;P )
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Brak
Odżywianie :
Cel : redukcja jak najszybsza
Ograniczenia żywieniowe : Brak
Stan zdrowia : brak (zdrowy jak koń ;D )
Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia lub w domu.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : Brak
Chodzi mi o schudnięcie 15 kg... co najmniej.
Błagam o pomoc...