Work it harder, make it better!
Do it faster, MAKES US STRONGER!
...
Napisał(a)
Tak szybko jej nie strawisz i nie wchloniesz. tak mi sie wydaje... to sikanie to pewnie od wody na treningu:) ale moge sie mylić.
...
Napisał(a)
przy kreatynce dużo sie pije wody oj duzo. Wpływa to ujemnie na moje relacje z żoną ponieważ gdy jesteśmy w sklepie ja po 10 minutahc mam takie ciśnienie ze robie ewakuację... i po zakupach.
"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."
...
Napisał(a)
jak by ktos nie wiedzial cos o krecie to:
https://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html
https://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html
...
Napisał(a)
A jeszcze jedno pytanie. Czy odstep 12 godz miedzy pierwsza porcja kreatyny a druga jest dobry czy za dlugi i lepiej brac 5g , 30min przed treningiem?
...
Napisał(a)
edytuj posty.
czy wezmiesz 30min przed treningiem czy odrazu to nie ma roznicy.
zreszta dalem link!!!!
czy wezmiesz 30min przed treningiem czy odrazu to nie ma roznicy.
zreszta dalem link!!!!
Polecane artykuły