Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
chyba zdecyduje sie na kupno gainera.
troszke o tym poczytalem i uznalem, ze bedzie to dobre dla ektomorfika zeby mogl przybrac pare kg- czyli dla mnie.
dobry pomysl?
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7414
hilde : pewnie przeczytałes na czyjejs diecie ze ktoś je codziennie te 3 jajca. Wszystko zależy od tego czy robisz mase czy redukcje, na mase jak najbardziej jajka, z tym ze zbyt duża ich ilośc podnosi cholesterol.
Szacuny
4
Napisanych postów
146
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4265
Arnold225
Skad Ty zes sie urwal? Nie masz bladego pojecia o odzywianiu a udzielasz rad. Dlaczego jajka na redukcji sa zle? Z tym cholesterolem to dopiero poszales...
Hilde:
Tez sie ogarnij troche. Bez odpowiedniej diety gainer nic Ci nie pomoze.
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2127
Vvredny nie zgodzę się z tym, że nic nie pomoże, bo w końcu jest to żarcie w proszku, a nie jakieś cudo. Po prostu zastąpi mu jakiś posiłek, a jeśli będzie się*****owo odżywiał to i takie będą efekty.