Antykataboliki

Wrzuć więcej warzyw do diety! Zakwasisz organizm a w kwaśnym środowisku nie dojdzie do anabolizmu.

Warzyw jem dość dużo tylko do diety ich nie wpisałem po prostu :) Teraz biorę się na serio za trening i dietę, mam nadzieję że uda mi się to wszystko zjeść, jak nie to najwyżej wtedy troszkę zmniejszę

Nie zapominaj o nich to bardzo ważny element diety.