Najpiękniejsze są te słowa ,które przyniesie Ci twa głowa:*
...
Napisał(a)
Siemanko:) Prosiłbym o poradę. Wiadomo ,że wszystkich najbardziej jara wyciskanie na klatkę. Kumple mi mówili coś ,że albo wyciskać kilkanaście razy mniejszym ciężarem albo do 6? większym... Już nie pamiętam. Co wy o tym sądzicie? Doradźcie mi proszę. Pozdrówka for all
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesteś zbyt początkujący, żeby zacząć zabawę z jakimś poważniejszym treningiem na siłę. Siła powinna Ci rosnąć z treningu na trening od zwykłego kulturystycznego. Jak zrobisz z 70-80 to zapraszam na ten trening:
https://www.sfd.pl/Przykładowe_schematy_dla_początkujących_wyciskaczy/trójboistów-t386241.html
https://www.sfd.pl/Przykładowe_schematy_dla_początkujących_wyciskaczy/trójboistów-t386241.html
Polecane artykuły