Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
60
Witam.
Od niedawna zacząłem ponownie trening po ponad 4latach przerwy.
Chciałbym jednak to jakoś wspomóc i zastanawiam się co wybrać.
Po głowie chodzi mi samo Anabolic Protein ew.+Kreatyna (jeszcze nie wybrałem).
Lub WHEY MASS GAIN + Kreatyna.
Która opcja byłaby według Was lepsza??
Chodzi mi o masę, bo jednak teraz wygląd palonego kogucika nie wystarcza:D
Pozdro
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Najlepiej zacząć na razie bez kreatyny, wrócić do formy, po tym dopiero zrobić cykl. Co do białka każde będzie dobre do uzupełniania diety, Elite w dobrej cenie w miarę, tanie Vita Fit, z takich droższych a dobrych MyoFusion.
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11508
zgadzam sie z kolega , po takiej przerwie nie bierz odrazu kredki. pocwicz troche i popracuje nad dieta jezeli masz braki. co do białka to mozesz kupic vitafit albo ultimate protein