ps. moge podesłac tu zdjecia jeśli wam cos by pomogło. :) pozdro.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 77
Wzrost: 174
Cel treningowy: Redukcja i
Staż treningowy na słowni: zaczynam :)
Uprawiane inne sporty: pływanie, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka wskośna, skakanka, ławka, wyciąg, modlitewnik,
Dieta: nie mam
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie