Mam 177 wzrostu i 23 lata , waga ok 110kg więc bardzo dużo.
Nigdy wcześniej nie używałem odżywek ,spalaczy itp.
Które spalacze powinienem używac żeby spalić szybko tłuszcz, zauważyłem że jest ich dużo ale niewiem jak wybrać odpowiedni dla siebie.
Na początku chciałbym zrzucić kilka kilogramów z 20kg by się przydało.
Czym sie kierowac przy wyborze spalacza?? Pewnie na skład ale co jest najwazniejsze w tym składzie.
Prosiłbym też o nazwy spalaczy odpowiednich dla mnie.