Obecnie mam cykl :
200 mety i 20 teścia
Wyczytałem że po 7 dniach od ostatniego shotach zacząć jeść Clomid !
kiedy najlepiej jeść clomid ? Pewien koleś mi napisał " na noc w dawce 150, kolejne dni 100-100-50-50-50 az zjesz 2 listki " co o tym myślicie ? jeść rano czy przed snem ? i lepiej na pusty żołądek czy po posiłku ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18 lat
Waga: 88 kg
Wzrost: 180 cm
Obwód klatki: 110 cm
Obwód ramienia: 43 cm
Obwód talii: 94 cm
Obwód uda: 62 cm
Obwód łydki: 42 cm
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: 2 gr
Ilość spożywanych węglowodanów: 5 gr
Ilość spożywanych tłuszczów: ograniczam
Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy to 200 mety
a drugi jest w treści tematu
Trening: Siła ! masa !
Cel cyklu: Siła masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku
Poziom BF%: 12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porostu
PPM podstawowa przemiana materii: wolna
Wyciskanie leżąc (MAX): 120 kg na raz
Martwy ciąg (MAX): 150 kg 6 razy
Przysiad (MAX): 110 kg 12 razy