Szacuny
1
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
Witam, moja siostra ułożyła sobie dietę, chce zgubić 4-5 kg, najbardziej z tłuszczu. Oceńcie proszę ...
Waga : 60 kg
Wzrost 170 cm
Wydatek energetyczny 2000 kcal
Niedługo wprowadzi aeroby z rana 3dni x 30 min dziennie
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
Szermac, niestety to nie dieta a głodówka i ja tutaj nie widze, by było 2000kc - to raz, a drugi, to niech poczyta 'Podstawy układania diety', a jesli nie moze to jej pomóż. To co napisałaes to ma ok 1000kc, zniszczy sobie doszczetnie metabolizm ... i wiele inncyh błedów, których nie mam siły wymieniać ...
I tak jak pisze Darrak - Niech jeszcze popracuje... - oczywiście nad zmianą posiłków i swojego podejscia do odzywiania!
Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-02-16 08:26:27
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.