Odporna morda i pięści twarde
...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat ważę 55 i wzrostu mam 1,64. na klatę styka mi 65 kg. 3 razy w tygodniu chodzę na karate i żeby brać więcej muszę masy nabrać jeśli mógł by mi ktoś napisać dietę lub jakieś porady bym był bardzo wdzięczny (chcę ważyć 60 Przynajmniej) pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Za młody jesteś na diety. Odżywiaj się zdrowo, zgodnie ze wskazówkami https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html i na razie wystarczy. Na dietę przyjdzie czas
Poprzedni temat
Luźna dieta
Polecane artykuły