...
Napisał(a)
powiedzcie mi czy jak zmierze max np dla 15 powt i bedzie to 100 kg to progresja bedzie wygladac tak:Itrening 15x75kg II 15x80kg III 15x85kg IV 15x90kg V1 5x95kg i Vi 15x100kg ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak.Poczytaj na temat tego treningu w dziale"Alternatywna droga".Pozdrawiam.
rower1
Poprzedni temat
Trening bez konkretnego (szczegolowego) planu, a efekty !
Następny temat
trochę dziwny trening...
Polecane artykuły