Czy da się ćwiczyć ze STABILZATOREM nadgarstka?

Siema, przez 22 lata nie przytrafilo mi sie zeby miec cos zlamane itp. jednak 2 tyg temu pekl mi nadgarstek przy wyciskaniu na barki, i jakies tam wiezadla ponadyrwalem. minely 2tyg. szyne gipsowa zdjalem. reka nadal boli ale tylko jak probuje ja na amx wygiac albo sie o nia oprzec. chcialem sobie kupic stabilizator, nawet taki lepszy za 150zl z usztywnienem na dlon i kciuk. i stad moje pytanie, czy da sie w tym cwiczyc? nie w sensie pozwolenia czy mozna, tylko czy to fizycznie wykonalne? mial ktos moze taki stabilizator/orteze na rece? bo nie wiem czy warto w to inwestowac, a chcialem juz zaczac machac jakimis lzejszymi ciezarami pozdrawiam.