...
Napisał(a)
Bystry nie tobie to oceniac. Gwjazdor , dzieki za post. Zamierzam jeszcze po tych rostopach ,ktore beda zaczac regularnie biegac w celu redykcji tkanki tluszczowej, ktorej troche mam. A z tym drazkiem to wszystko ok , czy mozna cos zmienic?
...
Napisał(a)
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Co do drążka - nie wiem. Nigdy nie interesowałem się zgadnieniami "co zrobić by urosnąć" ani nie znam chyba nikogo kto by urósł od wiszenia na drążku.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ostrzegam że przy ćwiczeniu klatki rośnie też triceps!!!
ale ty tego nie chcesz!!! więc najodpoiedniejszym środkiem na twoje problemy jeeeeesssssssssstttttttttttttttt.............
ale ty tego nie chcesz!!! więc najodpoiedniejszym środkiem na twoje problemy jeeeeesssssssssstttttttttttttttt.............
...
Napisał(a)
Właśnie, uważaj na triceps A co do tricepsu, to im silniejszy triceps tym większy wycisk ;] Co za tym idzie większa masa klaty To samo z barkami.... A im więcej ćwiczysz nogi tym więcej testosteronu krąży w Twojej krwi - co za tym idzie większa masa, większa siła, móznaby mnożyc A jezeli nie chcesz się w końcu dorobić kontuzji barków to plecy też radzę ćwiczyć. Wniosek? Sam znajdź
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Poprzedni temat
co oznaczają te słowa?????
Następny temat
Wiosłowanie sztangą a podciąganie na drążku
Polecane artykuły