1. Uginanie ramion podchwytem stojąc 3 serie po 12-15 powtórzeń
2. Uginanie ramion sztangielkami uchwytem młotkowym 3 serie po 12 powtórzeń.
3. Uginanie ramion sztangą lub sztangielkami na modlitewniku 3 serie po 15 powtórzeń.
Ilość wyświetleń tematu: 1775
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły