...
Napisał(a)
Witam mam pytanie co to sa te aeroby czytam czytam lecz nie moge pojac oco w tym biega ,. moze mi ktos po polsku wytlmuaczyc kiedy sie to stosuje co to daje itd ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aeroby to wszelkiego rodzaju ćwiczenia lekkie (bez obciążeń) np. bieganie, jazda na rowerku, marszobiegi, skakanka, orbitek. Aerobem może być także dłuższy spacer bądz pochodne. Co to daje ? to chyba oczywiste zwiększasz ruch -> podkręcasz metabolizm, ciało potrzebuje więcej energii której dostarczasz z dobrze zbilansowanej diety i wtedy np. chudniesz. Czytaj podwieszone posty bo z tego nic nie będzie jak nie znasz takiego słownictwa.
Pozdro
Edit: Kolega wyżej mnie ubiegł
Zmieniony przez - UsioPL w dniu 2010-02-23 14:58:15
Zmieniony przez - UsioPL w dniu 2010-02-23 14:59:26
Pozdro
Edit: Kolega wyżej mnie ubiegł
Zmieniony przez - UsioPL w dniu 2010-02-23 14:58:15
Zmieniony przez - UsioPL w dniu 2010-02-23 14:59:26
Poprzedni temat
Dobra dieta, trening 4x w tyg i Anima Pump
Następny temat
Czy oby napewno : Vitalmax Dziennik posiłków
Polecane artykuły