michal404
Czy kompleksy sztangowe są skuteczne na redukcji ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1260
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
tak... trening z wolnymi ciężarami pobudza najwięcej grup i włókien miesniowych co przekłada się na dużą ilosc spalanych kalorii. A o to głównie w redukcjach chodzi.
Kombinacja treningu siłowego i aerobowego/interwałowego przynosi najlepsze efekty.
Kombinacja treningu siłowego i aerobowego/interwałowego przynosi najlepsze efekty.
