Od jakiegoś czasu zastanawiam się, aby zacząć uczęszczać na judo (Czarni Bytom), ponieważ jeśli się chodzi tam na judo, to ma się dostęp do full siłowni. I to za bardzo dobrą cene - składka wynosi 40zł, a tymczasem karnet 10wejść na normalną siłownie powyżej 70zł. Co radzicie? Moja waga to 87kg, nie widać tego po mnie, dlatego myślę, żeby wyrobić sobie klatkę, plecy i bary na cycuś glancuś ;]
Do tego zapewne jakaś dietka, i myślę, że to dobrze prosperuje na przyszłość.
Mam pytanie, czy bez supli można dojść do takiej sylwetki:
Oczywiście na przestrzeni kilku lat.
Pozdrawiam !
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 87kg
Wzrost: 180cm
Cel treningowy: bary,klata
Staż treningowy na słowni: raz na jakiś czas chodziłem
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłka ;]
Dieta: jak dotąd - żadna
Przeciwskaznania medyczne: z treningu siłowego odpadają nogi - biorę synvisc, który eliminuje z takich treningów - inaczej będe miał problemy z chodzeniem :/
Zażywane suplementy: nic