Mam straszna banie jakie wybrać bcaa oraz aminy.
bcaa myślałem nad : Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g ile bym musiał dać miarek przy wadzę 80 kg ?
Z aminokwasów Universal Amino 2700 - 350 myślę ze te i czy tu tez musze zwikszać dawke przy wadze 80 kg czy tak jak zaleca producent 4 przed 4 po?