Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
120
siema, trenuje już pół roku amatorsko, teraz jade trening FBW i od maja zaczynam trening na mase, a od lipca zamierzam sobie kupić jakieś odżywki tak dla poprawienia efektów, tylko nie wiem jakie, jestem zupełnie zielony w tym, doradzicie cos? proszę pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjęć, nie ma czego na razie fotografować
Wiek: 16
Waga: 64
Wzrost: 173
Cel cyklu: MASA + siła
stosowane już wcześniej suplementy : nic
Uprawiane inne sporty: muay thai
stosowane wcześniej spalacze : nic
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: 200 zł
uwagi i sugestie: jem dużo białka
Staż treningowy: 0,5 roku pompki, 0,5 roku trening amatorski, nie wiedziałem o forum, teraz miesiąc trening FBW, i wczesniej miesiąc ACT
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11508
Na twoim miejscu skopił bym sie na jedzeniu a nie na suplach. Podstawa do dobrze zbilansoawana dieta bez niej nie bedziesz wiedział ile i czego Ci brakuje