PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtak samo niektórzy nie trenują łydek, po prostu mają je duże.
Ci co maja naprawde konkretne przedramiona-cwicza je-uwierz.Niektorzy naprawde olewaja ten miesien-i efekty widac(np.Branch Warren) strasznie chude przedramie na tle miazdzacych lap.
Ale niekierowalbym sie tymi planami z internetu-bo jednak w czasach mlodosci mogli je niezle katowac.
Ale kulturysta naturalny-nie bedzie mial takich przedramion jezeli ich nie bedzie cwiczyl porzadnie.
Tego pana na zdj.nie musze chyba przedstawiac.Ma ogromne przedramiona-a katuje je oblednie(mam nawet gdzies artykol o jego treningu na te partie)
ale j/w niektorzy buduje niezle przedramiona na ciezkich cw-na inne partie
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-27 18:19:25
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
reszta ich treningu to powiedziałbym takie ich dopieszczanie...
czasami jednak -jak każda z grup- może nieco odstawać nawet jak sie ją trenuje, wtedy trzeba im poświęcić więcej uwagi.
ponadto czasami istnieć może kwestia wyboru czy trenować np. nogi czy przedramiona, wiadomo na co powinien paśc wybor
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
tylko jak mówię, jedni nie robią bo nie muszą. ja bym polecał po treningu ramion/bicepsów/pleców.
tu jest dobra analogia, co nie musi wcale wskazywac na to aby ich nie trenować- ani mi na myśl nie przyszło- ale faktycznie tak jest; łydki rosną[ma sie rozumieć nie u wszystkich niestety] od chodzenia a przedramiona od trzymania jakiegokolwiek obciązenia, podczas wykonywania innych ćwiczeń.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-27 19:49:57
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"memento mori"