Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3029
Jesli chodzi o przysiady to robilem je przez jakis czas, mozna powiedziec ze na zmiane z prostowaniem, a rozpietki robie dopiero od niedawna czy wracac do punktu wyjscia?
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3029
No w sumie prawda dzieki za pomoc;)
Aha jeszcze mam pytanie odnosnie rozpietek, nie ma opcji aby one znalazly sie w moim planie? Bo potrezbuje jakiegos cwiczenia aby poszerzyc troche klatke a ono wydaje sie odpowiednie
Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2010-02-28 16:56:31