...
Napisał(a)
Co do ilości to poleć takim treningiem, jak nie wydolisz to zmniejsz liczbę serii o jedną, albo wykonuj mniej powtórzeń lub zmniejsz obciążenia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły