2. WAGA: 105
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 118 na luzie
-udo:65
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat w sumie
6. DIETA:
-białko: 2,5-3g/kg
-węglowodany: 2,5-3g/kg
-tłuszcz:1-1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prolo 200e4d
8. TRENING: obecnie zakres 8-15powt
9. CEL CYKLU: porzadna redukcja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2msc
11. POZIOM BF%: 20+
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mega endo
13. STAN ZDROWIA: wysmienity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzane
-klata: 120x4
-martwy ciąg:160x5
-przysiad: 120x5
wiec tak, jak widac pas jest mega z***.any i wogole mega endo ze mnie, podjade 0,5g wegli i od razu podlewa. czas cos z tym zrobic i planuje taka mala bombke:
1-8 prolo 200 e4d
1-4dni T3 12,5mcg 4-10 25mcg i do 6 tygodnia 50mcg
1-2 5-6 clen do 160mcg
4-10 wino 30mg ed
1. moze takie cos byc?
2. czy na odblok wystarczy clomid?
3. lepiej clen 2tyg on 2 off czy 5dni on 2dni off?