ala 200 kaps. 90
knockout 500g.
thermo speed extreme mega kaps 90
zma kaps. 120
carbo 1500g
d-ribose kaps. 90
czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć jak z nich zrobić "użytek" dodam tylko tyle że chodzi mi o procesy kataboliczne chciałbym zgubić trochę kilogramów... dodam tylko że aktualnie ważę 97kg przy wzroście 194cm i to że trenuję codziennie przynajmniej 2 treningi dziennie (kondycyjne) z góry dziękuję za odpowiedzi.
Rowing nothing else