Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czasem pozwól sobie też na sardynki wędzone
...
Napisał(a)
domer moge dorzucic jakis jog.naturalny ;)
A ryby smażone ?
A co mozna jeszcze dorzucic do 3 ostatnich posiłkow ? Duzo Biała mało tłuszczu ?
A ryby smażone ?
A co mozna jeszcze dorzucic do 3 ostatnich posiłkow ? Duzo Biała mało tłuszczu ?
Piter
...
Napisał(a)
ryby smażone na teflonie bez panierki i na pamie najlepiej
jogurt naturalny jest ok
jogurt naturalny jest ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A pieczone w sreberku ??
Dorzucić jakas odrzywke białkowa ? co polecanie ? Ostrowia WPC 80 ?
Zmieniony przez - Piter19488 w dniu 2010-03-20 17:02:18
Dorzucić jakas odrzywke białkowa ? co polecanie ? Ostrowia WPC 80 ?
Zmieniony przez - Piter19488 w dniu 2010-03-20 17:02:18
Piter
...
Napisał(a)
najtaniej wypada vitafit ale tu zbędny
pieczone w folii ok
pieczone w folii ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Czyli mam rozumieć ze w moim przypadku odrzywki sa zbedne ?
A czym uzupełnić braki białka w diecie bo jajek , serka i piersi mam dosc ;p
Moze za wysoko ilosc białka jak na początek sobie zapodałem 3g na kazdy Kg wagi razem 252 g dziennie
A czym uzupełnić braki białka w diecie bo jajek , serka i piersi mam dosc ;p
Moze za wysoko ilosc białka jak na początek sobie zapodałem 3g na kazdy Kg wagi razem 252 g dziennie
Piter
...
Napisał(a)
za wysoko sobie zapodałeś obniż
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeśli masa 2,2g w zupełności wystarczy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły