Kuba1488
Witam.
Jedna osoba z mojej rodziny stosuje dietę z wytycznymi Montigniac'a. Jest bardzo skuteczna, bazuje na ograniczeniach wynikających z indeksu glikemicznego. Jednak wychodzi stąd zasadnicze pytanie - czy nie zaszkodzi ona budowaniu/wzmacnianiu mięśni?
Z góry dzięki za pomoc.
Jedna osoba z mojej rodziny stosuje dietę z wytycznymi Montigniac'a. Jest bardzo skuteczna, bazuje na ograniczeniach wynikających z indeksu glikemicznego. Jednak wychodzi stąd zasadnicze pytanie - czy nie zaszkodzi ona budowaniu/wzmacnianiu mięśni?
Z góry dzięki za pomoc.
Krzysztof Piekarz
