Szacuny
2
Napisanych postów
161
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1156
Witajcie.. Od zawsze miałem pewien problem.. Mianowicie. Mam bardzo, ale to bardzo chude ręce w przedramieniu, jak i palce u rąk i chciałbym to zmienić. Da się temu jakoś zaradzić?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 72
Wzrost: 175
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: ok 2 lata z przerwami
Uprawiane inne sporty: snowboard windsurfing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Szacuny
2
Napisanych postów
161
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1156
Moje ćwiczenia były raczej ogolno-rozwojowe, nie był to jakiś ścisły plan, wiec stad pewnie brak jakichś zadowalających rezultatów. Moim głównym problemem jednak są moje palce.. szukałem jakichś rad na ten temat poprzez Google i niestety nic nie znalazłem :(