masa!!!
...
Napisał(a)
a mianowicie dzis na wf skakalismy przez kozla, cwiczylismy ogolnie, Zaangazowane byly caly czas ramiona, dopadl mnie bol od naggarstkow az po sam bark na calym odcinku ramienia, najgorzej w lokciach i tricepsie, nie moglem ruszac rekami, i bola jak je zginam. Nauczyciel powiedzial ze mam nieodpowidni trening itd i misnie nie sa przyzwyczajone. Robie od 2,5 roku ciagle mase. ale o co jemu chodzilo. co jest przyczyna bolu, a jaki ma byc niby ten trening.. Prosze o odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie sie spasłeś i waga twojego ciala jest nieadekwatna do siły co sie odbija na kościach i stawach
...
Napisał(a)
nie spaslem sie. waze 90 kilo.. i moj fat jest w normie..nie doprowadzam sie do zalania fatem
masa!!!
...
Napisał(a)
czyli poprostu nadwyrężnie,ja np też ostatnio pogłębiłem przysiad z dość sporym obciążeniem i nawyrężyłem prostowniki, zdarza sie, zrób tydzien wolnego i powinno być dobrze
...
Napisał(a)
A kopci się ze ścięgien ?
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
Polecane artykuły