...
Napisał(a)
Witam chce zaczac trening od mniejszych ciezarow i zwiekszac co tydzien normalnie zaczynam od 80 od ilu mialbym zaczac nastepny trening ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
np 82,5
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
rób tyle wby wykonac daą ilość serii i powtórzen z ciężarem... lepiej mniej i dokładniej niż wiecej i brzydko:) pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
mozesz i od 60
zalezy od predyspozycji zawodnika
zalezy od predyspozycji zawodnika
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Poprzedni temat
Rozpiska, ale czy dobra? :/
Następny temat
czy ćwiczenia na siłowni zahamują wzrost
Polecane artykuły