A co myślisz jakbym pociągnął ewentualnie redukcję w 15-tkach w HST, a już od 10-tek zaczął masować?
Powiedzmy, że wszedł bym po 15-tkach od razu na bilans dodatni, z tym że nie szalał bym z węglami tylko bardziej bym poszedł w stronę low carb i dodał bym racjonalną ilość węgli i bardziej skupił się na podbijaniu kalori tłuszczami. W międzyczasie bym ścinał tłuszcze i dodawał węgli?
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-05-17 18:11:35