Szacuny
2
Napisanych postów
63
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1846
Witam, mam pytanie odnosnie pompek, ktore wykonuje codziennie rano po przebudzeniu ( 5 serii po 30 ). Jestem na etapie budowania masy miesniowej, czy codziennie wykonywanie pompek nie zaburza mojego cyklu treningowego ? Np. gdy w ten dzien mam akurat cwiczenia na klatke to czy powinienem robic pompki z rana. Temat niby prosty ale chcialbym znac opinie innych, dziekuje - pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 88
Wzrost: 190
Cel treningowy: MASA
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: 20 LAT - CO SIE DAŁO :)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): --