...
Napisał(a)
Cześć założyłem się ze starym że go wygram z nim na wyścigach na 100m i nie wiem za bardzo jak się do tego przygotować. ;D założyłem się o 1000zł więc raczej musze wygrać , wyścig będzie 10 maja , jak wyrobić kondycje? itp kondycje to może nie koniecznie do biegu na 100m ale tak na przyszłość bo chce wiedzieć . Prosze o pomoc z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A masz wogle predyspozycje do biegów???
Moje gg 4832683
Czasami pomogę a czasami nie
Wszystko zależy czy mam akurat wolny czas...
http://www.sfd.pl/Moje_stanowisko_pracy-t584987.html
...
Napisał(a)
Po pierwsze szukanie nie boli.
Po drugie nie ten dział.
Po trzecie masz tu linka https://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_ogólnorozwojowe__ver.3.0.-t191184.html
Po drugie nie ten dział.
Po trzecie masz tu linka https://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_ogólnorozwojowe__ver.3.0.-t191184.html
Moje gg 4832683
Czasami pomogę a czasami nie
Wszystko zależy czy mam akurat wolny czas...
http://www.sfd.pl/Moje_stanowisko_pracy-t584987.html
...
Napisał(a)
ogólnie bieganie mnie nie kręci ale w biegach jestem 4 w klasie a moja klasa rekordy szkoły bije , jestem dosyć dobry lecz nie wiem jak trenować
...
Napisał(a)
Chcesz szybko biegać?
Hm.
Hmmm...
Wydaje mi się, że powinieneś zacząć biegać. Raz-dwa w tygodniu dłuższe dystanse, ze dwa razy sprinty na sto metrów (po kilka razy).
Nie ma tu się zbytnio nad czym zastanawiać... ;P
Powodzenia.
Hm.
Hmmm...
Wydaje mi się, że powinieneś zacząć biegać. Raz-dwa w tygodniu dłuższe dystanse, ze dwa razy sprinty na sto metrów (po kilka razy).
Nie ma tu się zbytnio nad czym zastanawiać... ;P
Powodzenia.
Every f***ing thing is possible.
Polecane artykuły