Długośc cyklu na mase i przerwy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1061

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sebag17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 134

Witam
Tak jak w temacie.Jak długo powinien trwać cykl na mase? Jaka zrobić po nim przerwe i jak miałaby ona wygladać?(zmiany w treningu , diecie itd) Z góry dziekuje za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FelipeKLB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 376 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5115

Według mnie,wtedy gdy masz zastój w masie. Dopóki nie ma zastoju,jedziesz na tym samym treningu i na tej samej diecie.
Pozdro

Zawsze na prawo!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do poprawy

Następny temat

PLAN TRENINGU 1000m i 50m

Polecane artykuły

Długośc cyklu na mase i przerwy

Trening dla początkujących

Plan treningowy do poprawy

PLAN TRENINGU 1000m i 50m

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia